-Wilks Calculator-Sinclair Calculator-1 Rep Max を備えたジム アプリ
Max Weightは、ボディビルダーやジムの常連にとって必須のアプリです。最終的には、ボディビルダーやジムの常連向けに多数の機能が追加されたアプリケーション スイートに変わりつつあります。まったく新しいユーザー インターフェイスでは、指を左から右にスライドするか、 Max Weightアイコンをクリックして機能間を移動します。
Max Weight次のようになります:-
ウィルクス強度計算機
-ウィルクス係数表を使用して、あなたのウィルクスの強さを計算します。
-フォスターとマッカローの年齢係数を使用したジュニアおよびマスタークラスのサポート
-国際パワーリフティング連盟 (IPF) が推奨する係数を使用
シンクレア計算機
-シンクレア係数式を使用して、シンクレアの合計を計算します。
-シンクレアズ フォーミュラの 2013 ～ 2016 年の最新情報
-マローン・メルツァー年齢係数を使用したマスタークラスのサポート。
-国際重量挙げ連盟 (IWF) が推奨する係数を使用。
1 Rep 最大計算機
最大 1 回および異なる回数での重量挙げ能力を正確に推定します。この計算機は、ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、バーベルなどの複合エクササイズや、ダンベルを使用した単独エクササイズに使用できます。
これは、既存のデータを推定することで機能します。持ち上げることができる重量を反復ボックスに入力し、さまざまな反復セットの重量の推定値を確認します。
実際に持ち上げることなく、どれくらいの重量を持ち上げることができるかの推定値が表示されるため、安全に役立ちます。エクササイズの動きを犠牲にして、必要以上に重いものを持ち上げたときに通常起こる体の損傷や筋肉の引き裂きを防ぎます。最も正確な結果を得るには、3 ～ 10 回の繰り返しを使用することをお勧めします。
ジムでウェイトリフティングをするときは、常に監視者の立ち会いの下で適切な安全を確保してください。このアプリは重量挙げをより安全にするように設計されていますが、あなたや他の人の安全を保証するものではありません。これらの計算は単なる推定であり、特定の人にとっては不正確になる可能性があります。
バージョン-3.0 - 2013/9/21
-すべて新しいユーザーインターフェイス。
-ウィルクス計算機 (パワーリフティング)
-Sinclair の合計計算機 (重量挙げ)
- トップのボディビルサイトを閲覧
バージョン-2.01-03/2013 年 8 月
-単一画面でより多くの結果を表示する新しいインターフェイスを完成させます。
- 1 ～ 20 までのすべての繰り返しが追加されました。
- ナビゲーションを容易にするためにタブが追加されました。
-さらに多くの機能が近日更新される予定です。
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