La aplicación Gym con -Wilks Calculator-Sinclair Calculator-1 Rep Max
Max Weight es una aplicación imprescindible para cualquier culturista o asiduo al gimnasio. Con el tiempo, se está convirtiendo en un conjunto de aplicaciones con una serie de funciones agregadas para culturistas y clientes habituales del gimnasio. Con la nueva interfaz de usuario, navegue entre las funciones deslizando el dedo de izquierda a derecha o haciendo clic en el ícono Max Weight .
Max Weight ahora te ofrece: -
Calculadora de fuerza de Wilks
-Utilizando las tablas de coeficientes de Wilks, calcula su fuerza de Wilks.
-Soporte para Junior y Master Class, utilizando coeficientes de edad de Foster y McCulloh
-Coeficientes utilizados según lo recomendado por la Federación Internacional de Powerlifting (IPF)
Calculadora Sinclair
-Utilizando la fórmula del coeficiente de Sinclair, calcula su total de Sinclair.
-Actualizaciones de la Fórmula Sinclairs para 2013-2016
-Soporte para Masters Class, utilizando coeficientes de Edad de Malone-Meltzer.
-Coeficientes utilizados según lo recomendado por la Federación Internacional de Halterofilia (IWF).
Calculadora máxima de una repetición
Estima con precisión su capacidad de levantamiento de pesas para 1 repetición máxima y diferentes repeticiones. Esta calculadora se puede utilizar para ejercicios compuestos como Press de banca, Peso muerto, Sentadillas, Barras o para ejercicios aislados con mancuernas.
Funciona estimando los datos que ya tienes. Ingresa el peso que puedes levantar en los cuadros de repetición y verifica las estimaciones de peso para diferentes conjuntos de repeticiones.
Le ayuda a estar seguro al brindarle una estimación de cuánto puede levantar sin intentarlo. Previene el daño corporal y los tirones musculares que suelen ocurrir cuando levantas más peso de lo que deberías al comprometer tus movimientos de ejercicio. Para obtener resultados más precisos, recomiendo usar repeticiones entre 3 y 10.
SIEMPRE GARANTIZAR LA SEGURIDAD ADECUADA EN PRESENCIA DE UN OBSERVADOR MIENTRAS LEVANTA PESAS EN EL GIMNASIO. ESTA APLICACIÓN ESTÁ DISEÑADA PARA HACER EL LEVANTAMIENTO DE PESAS MÁS SEGURO, PERO NO GARANTIZA TU SEGURIDAD NI LA DE NADIE. ESTOS CÁLCULOS SON SÓLO ESTIMACIONES Y PUEDEN SER INEXACTOS PARA CIERTAS PERSONAS.
Versión-3.0 - 21/Sep/2013
-Toda la nueva interfaz de usuario.
-Calculadora Wilks (levantamiento de pesas)
-Calculadora total de Sinclair (levantamiento de pesas)
-Buscar los mejores sitios de culturismo
Versión-2.01-03/Ago/2013
-Nueva interfaz completa con más resultados en una sola pantalla.
-Se agregaron todas las repeticiones del 1 al 20.
-Pestañas agregadas para facilitar la navegación.
-Más funciones se actualizarán pronto.
Leer más
