L'application Gym avec -Wilks Calculator-Sinclair Calculator-1 Rep Max
Max Weight est une application incontournable pour tout bodybuilder ou habitué du gymnase. Il se transforme finalement en une suite d'applications avec une multitude de fonctionnalités ajoutées pour les culturistes et les habitués des salles de sport. Avec la toute nouvelle interface utilisateur, naviguez entre les fonctionnalités en faisant glisser votre doigt de gauche à droite ou cliquez sur l'icône Max Weight .
Max Weight vous donne maintenant : -
Calculateur de force Wilks
-À l'aide des tableaux de coefficients de Wilks, il calcule votre force de Wilks.
-Support pour les classes Junior et Master, en utilisant les coefficients d'âge Foster et McCulloh
-Coefficients utilisés selon les recommandations de la Fédération internationale de dynamophilie (IPF)
Calculatrice Sinclair
-En utilisant la formule du coefficient Sinclair, il calcule votre total Sinclair.
-Mises à jour de la formule Sinclairs pour 2013-2016
-Support pour Master Class, en utilisant les coefficients d'âge Malone-Meltzer.
-Coefficients utilisés selon les recommandations de la Fédération internationale d'haltérophilie (IWF).
Calculateur d'un représentant maximum
Il estime avec précision votre capacité de musculation pour 1 répétition maximale et différentes répétitions. Cette calculatrice peut être utilisée pour des exercices composés tels que le développé couché, les soulevés de terre, les squats, les haltères ou pour des exercices isolés utilisant des haltères.
Cela fonctionne en estimant les données que vous avez déjà. Entrez le poids que vous pouvez soulever dans les cases de répétition et vérifiez les estimations de poids pour différents ensembles de répétitions.
Il vous aide à être en sécurité en vous donnant une estimation de ce que vous pouvez soulever sans réellement le tenter. Il prévient les dommages corporels et les tractions musculaires qui se produisent généralement lorsque vous soulevez des charges lourdes plus que vous ne le devriez en compromettant vos mouvements d'exercice. Pour des résultats plus précis, je recommande d'utiliser des répétitions entre 3 et 10.
ASSUREZ TOUJOURS UNE SÉCURITÉ APPROPRIÉE EN PRÉSENCE D'UN OBSERVATEUR LORSQUE VOUS SOULEVEZ DES POIDS DANS LE GYM. CETTE APPLICATION EST CONÇUE POUR RENDRE L'haltérophilie plus sûre, mais ne garantit votre sécurité ni celle de quelqu'un d'autre. CES CALCULS NE SONT QUE DES ESTIMATIONS ET PEUVENT ÊTRE INEXACTS POUR CERTAINES PERSONNES.
Version-3.0 - 21/septembre/2013
-Toute nouvelle interface utilisateur.
-Calculatrice Wilks (Powerlifting)
-Calculateur total de Sinclair (haltérophilie)
-Parcourir les meilleurs sites de musculation
Version-2.01-03/août/2013
-Nouvelle interface complète avec plus de résultats sur un seul écran.
-Toutes les répétitions de 1 à 20 ajoutées.
-Onglets ajoutés pour une navigation facile.
-Plus de fonctionnalités seront bientôt mises à jour.
En savoir plus
